No exercício do autocuidado, cabe estar sempre atenta aos principais sintomas do câncer de mama:
- Caroço (nódulo), geralmente indolor;
- Pele da mama avermelhada ou parecida com casca de laranja;
- Surgimento de alterações no bico do peito (mamilo) ou saída espontânea de líquido;
- Pequenos nódulos no pescoço ou embaixo do braço (axila).

Estima-se que 30% dos casos podem ser evitados com hábitos saudáveis, prática de atividade física, alimentação balanceada, baixo consumo de bebidas alcoólicas e a prática da amamentação.

O Ministério da Saúde recomenda a realização de mamografia de rastreamento em mulheres de 50 a 69 anos a cada dois anos.

Outubro Rosa é um convite ao engajamento, mas também um gesto de carinho para todas as mulheres, independentemente da raça, da idade ou da classe social!